Questão 132 do ENEM 2024

Como resolver a questão 132 passo a passo?

O conceito que resolve

As fibras musculares esqueléticas são classificadas em dois tipos principais: fibras lentas (vermelhas) e fibras rápidas (brancas). As fibras vermelhas são ricas em mitocôndrias e têm boa vascularização, o que as torna resistentes à fadiga e ideais para exercícios de longa duração. As fibras brancas têm menos mitocôndrias e menor suprimento sanguíneo, sendo mais adequadas para explosões de força e velocidade de curta duração.

Como chegar na resposta

1. Identificar o tipo de fibra predominante no atleta: maior proporção de fibras brancas.
2. Analisar as características das fibras brancas: rápidas, alta força, baixa resistência à fadiga.
3. Correlacionar essas características com as modalidades listadas: buscar uma prova de curta duração que exija força explosiva.
4. Concluir que o salto em altura é a modalidade mais adequada, pois requer um esforço intenso e rápido, aproveitando as vantagens das fibras brancas.

Por que cada alternativa

• ATriatlo: Esta prova de longa duração exige resistência aeróbica, onde as fibras vermelhas seriam mais vantajosas. As fibras brancas fatigariam rapidamente durante a natação, ciclismo e corrida.
• BSalto em altura: A modalidade ideal. O salto requer uma explosão de força e velocidade em um curto período de tempo, o que é a especialidade das fibras brancas.
• CMarcha atlética: Similar ao triatlo, esta é uma prova de resistência que favorece as fibras vermelhas devido à sua capacidade de manter o esforço por longos períodos.
• DMaratona aquática: Outra prova de longa duração que requer resistência aeróbica, onde as fibras brancas não teriam vantagem sobre as vermelhas.
• ECiclismo em estrada: Embora haja sprints, o ciclismo em estrada é geralmente uma prova de resistência que favorece as fibras vermelhas para manter a velocidade por longas distâncias.

Onde essa questão derruba a maioria

A pegadinha está em confundir a resistência das fibras brancas com a sua velocidade. Embora as fibras brancas sejam rápidas, elas não são resistentes. Portanto, escolher uma prova de longa duração (como triatlo ou maratona) baseando-se apenas na cor da fibra seria um erro. A chave é entender que 'brancas' significa 'rápidas' e 'curta duração'.

O que estudar se você errou

Para revisar, é importante memorizar a diferença fundamental entre fibras vermelhas (lentas, resistentes) e fibras brancas (rápidas, fatigáveis). Além disso, é crucial entender que o desempenho esportivo depende da combinação de vários fatores, incluindo o tipo de fibra, mas também a técnica e o treinamento específico para a modalidade.