ENEM 2009 · Linguagens · Literatura
Questão 103 do ENEM 2009
Resposta: letra C. A questão aborda o conceito de aptidão física no contexto da saúde e qualidade de vida. O texto define aptidão física como a capacidade de utilizar o corpo de forma eficiente nas atividades cotidianas, incluindo músculos, esqueleto e coração. A partir disso, é perguntado o que caracteriza uma pessoa com boa aptidão física.
Saúde, no modelo atual de qualidade de vida, é o resultado das condições de alimentação, habitação, educação, renda, trabalho, transporte, lazer, serviços médicos e acesso à atividade física regular. Quanto ao acesso à atividade física, um dos elementos essenciais é a aptidão física, entendida como a capacidade de a pessoa utilizar seu corpo — incluindo músculos, esqueleto, coração, enfim, todas as partes —, de forma eficiente em suas atividades cotidianas; logo, quando se avalia a saúde de uma pessoa, a aptidão física deve ser levada em conta.
A partir desse contexto, considera-se que uma pessoa tem boa aptidão física quando
- AApresenta uma postura regular.
- BPode se exercitar por períodos curtos de tempo.
- CPode desenvolver as atividades físicas do dia-a-dia, independentemente de sua idade.Resposta correta
- DPode executar suas atividades do dia a dia com vigor, atenção e uma fadiga de moderada a intensa.
- EPode exercer atividades físicas no final do dia, mas suas reservas de energia são insuficientes para atividades intelectuais.
Como resolver a questão 103 passo a passo?
O conceito que resolve
Aptidão física é a capacidade de uma pessoa executar suas atividades diárias com eficiência e vigor, sem experimentar fadiga excessiva. Envolve a saúde do sistema musculoesquelético, cardiovascular e respiratório, permitindo que o indivíduo participe de atividades físicas regulares e mantenha uma boa qualidade de vida.
Como chegar na resposta
- Leia o texto de apoio para entender a definição de aptidão física e sua importância para a saúde.
- Analise as alternativas, procurando aquela que melhor descreve a capacidade de executar atividades cotidianas com eficiência e sem fadiga excessiva.
- Descarte as opções que descrevem limitações (como períodos curtos de exercício) ou que confundem aptidão física com outros aspectos (como postura ou reservas de energia para atividades intelectuais).
Por que cada alternativa
- AA postura regular não é um indicador direto de aptidão física; ela pode ser boa ou ruim independentemente da capacidade de exercício.
- BA capacidade de se exercitar por períodos curtos de tempo sugere uma limitação na resistência, o que é contrário à definição de boa aptidão física, que implica em capacidade para atividades prolongadas.
- CA opção C é a correta porque afirma que a pessoa pode desenvolver atividades físicas do dia-a-dia independentemente de sua idade, o que é consistente com a definição de aptidão física como capacidade de utilizar o corpo de forma eficiente em atividades cotidianas.
- DA opção D descreve uma situação de fadiga moderada a intensa, o que indica que a pessoa está se esforçando além de sua capacidade confortável, sugerindo uma aptidão física insuficiente para as atividades propostas.
- EA opção E cria uma falsa dicotomia entre atividade física e intelectual, sugerindo que uma pessoa com boa aptidão física não teria energia para pensar. Na realidade, a atividade física regular melhora a função cognitiva, tornando essa afirmação incorreta.
Onde essa questão derruba a maioria
A pegadinha está nas opções que confundem aptidão física com outros conceitos, como postura ou capacidade intelectual, ou que descrevem estados de limitação (como fadiga intensa) como se fossem normais para uma pessoa com boa aptidão. A alternativa correta é simples e direta, focando na capacidade de realizar atividades cotidianas sem restrições de idade ou fadiga excessiva.
O que estudar se você errou
Revisar a definição de aptidão física e como ela se relaciona com a saúde geral. É importante distinguir entre capacidade de exercício, postura e energia para atividades intelectuais, pois a aptidão física se refere especificamente à eficiência do corpo em atividades físicas diárias.
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